Desenganem-se porque o elixir da juventude simplesmente não existe. E como não somos magas nem alquimistas para tentar lá chegar, o melhor é agarrarmo-nos à ciência para tentar manter e melhorar a nossa qualidade de vida o mais tempo possível.
Sabiam que a comida é um dos principais factores de envelhecimento?
Sabiam que há alimentos bons e alimentos maus?
Sabem o que são radicais livres?
Conhecem os alimentos anti-oxidantes e a sua importância?
Sabem quais são os outros factores que nos fazem envelhecer?
Se responderam NÃO a mais do que 3 perguntas, preocupem-se!
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